健身需要带什么东西?
运动装,运动鞋,毛巾,水杯(上单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)   展开全部健身手套:许多器械很磨手,没有手套手会疼,影响健身,另外手套最好是带护腕的   2、一双好的跑鞋:建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车,其中跑步机是你热身和减脂必须用的,但是跑步机对脚的损害较大,容易振伤,所以除了正确的跑步姿势外,一双好的跑鞋必不可少。注意,是跑鞋,不是篮球鞋或者足球鞋   3、运动衣裤:如果健身房不冷的话,建议穿健身背心或者坎袖,这样可以把肩膀和胳膊露出来,健身的时候可以照着镜子观察肌肉的状态以纠正动作   4、毛巾或者头巾(擦汗用,建议用户外的无缝围巾,可以缠在手臂上也可以戴在头上),运动水壶,浴巾,浴花   5、内裤,袜子:除了一身汗这些也就都湿透了,必须换,要不女朋友有意见   知道合伙人人力资源行家采纳数:47892获赞数:435809大学班长,中共党员。一次性通过英语四六级及计算机二级,现任公司综合办主任。为百度金榜题名时团队团长   穿好运动鞋/跑鞋、运动服、运动裤,别去那里发现自己穿着靴子、皮鞋、正装无法运动   健身,要穿方便运动的衣服,吸汗或者速干的。要带水,或者至少带水杯,健身房一般都会有饮水机。要带个擦汗用的毛巾。可以带手机,有专用的运动臂包可以装手机。可以带手环,记录自己的心率等数据。其他也就是健身房的卡,如果健身后在健身房冲澡,还要带上相关用品   3.运动水壶,可自行装足够水后带去,一般健身房会提供桶装纯净水,因此也可以在健身房装水使用幸运分分彩 幸运分分彩app 幸运分分彩手机版官网 幸运分分彩游戏大厅 幸运分分彩官方下载 幸运分分彩安卓免费下载 幸运分分彩手机版 幸运分分彩大全下载安装 幸运分分彩手机免费下载 幸运分分彩官网免费下载 手机版幸运分分彩 幸运分分彩安卓版下载安装 幸运分分彩官方正版下载 幸运分分彩app官网下载 幸运分分彩安卓版 幸运分分彩app最新版 幸运分分彩旧版本 幸运分分彩官网ios 幸运分分彩我下载过的 幸运分分彩官方最新 幸运分分彩安卓 幸运分分彩每个版本 幸运分分彩下载app 幸运分分彩手游官网下载 老版幸运分分彩下载app 幸运分分彩真人下载 幸运分分彩软件大全 幸运分分彩ios下载 幸运分分彩ios苹果版 幸运分分彩官网下载 幸运分分彩下载老版本 最新版幸运分分彩 幸运分分彩二维码 老版幸运分分彩 幸运分分彩推荐 幸运分分彩苹

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